心脑血管疾病的冬季食疗

东方保健品网简介：对有畏寒怕冷、气短力弱等症状的归属于气虚阳虚的心脑血管病患者，可选择一些有甘温补益之功的羊 肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、兄弟心热、食少、之后腊、水肿等症状的归属于阴虚内冷的心脑血管病患者，可必要自由选择一些有补虚、除热、和脏腑之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆制品。桂圆不含人体所必须的蛋白质和葡萄糖，更容易人体吸取利用，糯米可健脾养胃，从而超过补气养血的目的。在严寒时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的。生姜、洋葱等堪称不可多得的冬令进补之品。

经常不吃生姜历年来被视作道家保健特别是在是强健心血管系统的要诀之一。生姜含有姜辣素，对心脏和血管有一定刺激作用，可使血管扩张，从而使络脉畅通、供给长时间。患者可根据自身情况请生展开对症处方。

有益气、温补、活血之功的中药，如人参、黄芪、丹参、五味子等对体虚、食欲不振、精神疲惫等体征的心脑血管病人来说更为适合。有显著气血严重不足的心血管病患者，冬季可进补阿胶；有怕冷、腰酸等阳虚征候的，填装进黑芝麻、核桃仁；平时脾胃虚弱者，可重新加入陈皮、山药煎液（陈皮10克、山药15克煮），防止伤胃。以上诸品，或可炖鸡、调味鸭，或可熬汤。但也有一些老年人，内有蕴热，展现出为烦躁自负、舌红、舌苔黄味，则不合适药补。

目前多数学者指出，人类寿命约在110-115岁，而现今平均寿命只在80岁左右，影响寿命的因素是什么呢？ 据报导，心脑血管病是人类特别是在是老年人减寿的主要刺客。如何防治心脑血管病的再次发生，提升老年人生活质量已沦为当今人们担忧的热点，也是医务人员急迫要解决问题的主要任务之一。人体随着年龄减少，各种的组织渐渐老化，心脑血管最为显著，60-70岁老年人心输出量与20-30岁人比起，大约增加20%-30%，大脑皮层细胞增加大约25%；动脉硬化、血栓形成、冠心病、高血压病、脑梗塞等心 脑血管疾病发病率明显增加，致死率和致残率也随之减少，给家庭和社会导致开销。

要减缓生理凋亡过程和心脑血管疾病的再次发生，就必需要以预防为主。可采行以下方法： （1）保持良好的思想情绪，恪守生物钟规律是防治心脑血管病的基本条件。老年人性格开朗、悲观、情绪稳定、生活规律十分最重要，反之，自负易怒、寂寞抑郁症、多愁善感不易使血中激素水平升高、血管痉挛、血栓形成。故必需要特别强调神经系统、内分泌系统对人体身体健康的影响，使精神因素改变为长时间的生理调节、而非病原因素。

（2）已患上心脑血管病者要大力化疗，严格遵守医嘱。根据患病的情况选、切换酶抑制剂、β-受体阻滞剂和硝酸甘油等药物，使血压掌控在150-140/90（20-19/12k PA）mmHg，无头晕头痛、无心慌胸闷及心前区疼痛症状，在化疗期间，药物和种类，剂量和服用方法不应严苛遵照医嘱，不能私自戒断、减药及增药，因为较长时间地服用心脑血管疾病类药物忽然戒断不易导致不当的副反应，特别是在是β-受体阻滞剂和硝酸盐类药物。

患心脑血管病本身并不可怕，忽略化疗和防治起到以及不准确的化疗尤为可怕，故此类患者要经常去看医生，在医生指导下展开化疗，使心脑血管病的致死率和致残率降至最低水平。对有高血脂、高血糖的患者，可应用于降脂类药物，如烟酸、安妥清类药物；降糖药物如优降糖，降糖灵类物，使血脂叛在长时间范围，血糖掌控在7-8mmol/L以下，保持良好的机体环境，防治心脑血管疾病的再行发率。

本文来源：威尼斯在线官网-www.gztxjhw.com