如何自制保健茶

东方保健品网简介：制做保健茶饮如下。1、升压茶　　　松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。

将松萝磨碎，与菊花、茶叶同放进陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。留意不应自由选择花朵原始、气味清香、颜色艳丽的菊花为宜。

　　2、降糖茶　　　枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放进陶瓷器皿中，煮沸用文火煎煮10分钟左右，代茶倒数温饮。　　3、降脂茶　　　鲜山楂30克?50克、槐花6克、茯苓10克。

将新鲜山楂洗涤去核捣烂，连同茯苓放进砂锅中，浸泡10分钟左右滤去渣，再行用此汁冷水槐花，冲泡少许，屡屡温服。　　4、消肿茶　　　白茅根10克、玉米须20克、川捉花上2克,剪碎，沸水冲泡，代茶倒数饮用。　　5、清咽茶　　　腊柿饼10克-15克(必浸)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

将柿饼放进小茶杯内盖凸，于隔年水蒸15分钟后切片可用。罗汉果洗涤捣烂，与胖大海、柿饼同放进陶瓷茶杯，沸水冲进，盖5分钟后饮用或含服。　　6、养肤茶　　　柿叶10克、薏茨15克、紫草10克。

将这三味药放进陶瓷器皿中，煮沸用文火煎煮15-20分钟，滤去渣，重新加入少许白糖，倒数饮服。

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